Epigenetik 9 Min.
Alpha-Ketoglutarat (AKG): Longevity-Supplement mit echter Wirkung
Was steckt wirklich hinter dem Longevity-Supplement AKG? Mechanismen, Studienlage und praktische Anwendungstipps für Alpha-Ketoglutarat.
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#Gene
Beiträge
Epigenetik 8 Min.
NMN: Warum es bei vielen kaum wirkt
NMN ist das gehypteste Longevity-Supplement der Welt. Aber bei vielen wirkt es kaum. Warum und was du zusätzlich tun solltest.
Laborwerte 4 Min.
Warum Vorsorgeuntersuchungen nicht ausreichen – und was du stattdessen tun solltest
Standard-Vorsorgeuntersuchungen sind reaktiv – sie erkennen Krankheiten erst wenn sie manifest sind. Welche Tests wirklich wichtig sind und wie präventive Diagnostik 2025 aussehen sollte.
Longevity 5 Min.
Protein & Kreatin richtig einnehmen: Wann ist der beste Zeitpunkt für maximale Wirkung?
Protein und Kreatin einnehmen zum richtigen Zeitpunkt macht einen messbaren Unterschied. Was die Forschung zu Timing, Dosierung und den überraschenden Longevity-Effekten zeigt.
Epigenetik 5 Min.
Peptide & Longevity: Was kurze Aminosäuren wirklich für dein Altern tun können
Peptide sind kurze Aminosäureketten mit faszinierenden Eigenschaften: Sie regulieren Gene, schützen Zellen und könnten einen der stärksten Longevity-Hebel darstellen. Was die Forschung zeigt.
Longevity 6 Min.
NMN wirkt nicht? Die 5 häufigsten Fehler – und wie du NAD+ wirklich erhöhst
NMN bringt bei dir nichts? Du bist nicht allein. Erfahre die 5 häufigsten Gründe, warum NMN enttäuscht – und was wirklich zählt, um NAD+ zu erhöhen.
Longevity 30 Min.
Bioregulatoren nach Khavinson: Wie kurze Peptide Zellen steuern
Warum „Peptide“ gerade überall sind – und warum dir das oft wenig Klarheit bringt Longevity ist laut. Biohacking ist laut. Social Media ist voll mit „Peptid-Stories“ – für Regeneration, Fokus, Haut, Schlaf, Performance. Viele Menschen spüren dabei vor allem eins: Reizüberflutung. Und dann passiert etwas Typisches: Du willst deinem Körper etwas Gutes tun, landest bei […]
Longevity 7 Min.
Du willst NMN kaufen? faszinierende Vorteile
NMN kaufen und weißt nicht, welches am besten ist? Du hast vielleicht schon von NMN gehört und möchtest es als Supplemnent nutzen? Vielleicht schon einiges darüber gehört und fragst dich, warum so viele Menschen daran interessiert sind? NMN, oder Nicotinamidmononukleotid, ist ein Molekül, das eine wichtige Rolle in unserem Körper spielt. Es hat viele Vorteile, […]
Ernährung 7 Min.
Kannst du deine ADHS-Symptome mit Nährstofftherapie verbessern?
ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) ist eine neurologische Störung, die sich in Symptomen wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität äußert. Es ist bekannt, dass Ernährung einen großen Einfluss auf die Symptome von ADHS haben kann. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an bestimmten Nährstoffen ist, kann helfen, die Konzentration zu verbessern und die Symptome von ADHS zu reduzieren. Quick Facts […]
Ernährung 8 Min.
Was ist Longevity und wie kannst du davon profitieren?
Longevity, also die Langlebigkeit, ist ein Thema, das immer mehr an Bedeutung gewinnt. In den USA werden hier von diversen Milliardären riesige Summen in die Forschung investiert, wie und wieso wir altern und vor allem – wie können wir unser Altern rückgängig machen oder zumindest verlangsamen oder aufhalten. In einer Welt, in der die Lebenserwartung […]
Ernährung 9 Min.
Borax was ist das und die faszinierende Wirkung
Ein lebenswichtiges Element für deinen Körper Borax was ist das und wir wirkt es? In der Natur kommt das Halbmetall nur in Form von Borax vor, also dem Salz des Bors. Früher bezeichnete man Borax auch als Tinkal. In der Fachsprache wird es offiziell Natriumtetraborat-Decahydrat oder Dinatriumtetraborat-Decahydrat genannt. Manchmal wird es auch abgekürzt als Natriumborat […]