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Gallenblase entfernt: was danach mit deinem Stoffwechsel passiert
Ohne Gallenblase fehlt der Takt im Gallenfluss. Was das für Fettverdauung, Insulinlage und Vitamin D bedeutet und welche Stellschrauben du hast.
Thema
Darmgesundheit
Der Darm als Zentrum der Gesundheit ist ein großer und wichtiger Baustein. In vielen meiner Coachings ist dies häufig der erste Ansatzpunkt mit großem Effekt. Bringst du deine Darmgesundheit auf ein gutes Niveau, führst eine Darmsanierung durch wirst du bereits damit einen großen Nutzen verspüren. Viele Entzündungen haben ihre Ursache im Darm. Leaky Gut, ein "löchriger Darm" oder auch eine Störung der Darmpermeabilität beeinflussen hormonelle Balancen ebenso wie die Aufnahme von Mikronährstoffen.
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Milchkefir selber machen in 5 Schritten: welche Milch passt, wie du die Knollen pflegst und pausierst — plus die Studienlage zur Laktoseverträglichkeit.
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Wasserkefir ansetzen: Anleitung, Kristalle und Zweitfermentation
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Blähbauch was hilft: 7 Wege gegen Luft im Bauch, die wirklich wirken
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Hashimoto Selen: Dosierung, Wirkung und die richtige Form Selen gehört zu den meistgenannten Nährstoffen, wenn es um Hashimoto geht – und gleichzeitig zu den am häufigsten missverstandenen. Hashimoto Selen ist längst kein Geheimtipp mehr, und trotzdem kursieren viele widersprüchliche Aussagen zu Dosierung, Form und tatsächlichem Nutzen. In diesem Artikel bekommst du die ehrliche Studienlage, den […]