Zum Inhalt springen
Thorsten Schmitt Healthbuddy

Beiträge

Wundheilung
Ernährung 5 Min.

Wundheilung beschleunigen: Die Rolle von Nährstoffen und Vitaminen

Wundheilung beschleunigen Die Wundheilung ist ein natürlicher Prozess, bei dem du beschädigtes Körpergewebe durch neugebildetes Bindegewebe und Epithelzellen wiederherstellst. Die Wundheilung verläuft in drei präzisen Phasen: Exsudationsphase, Granulationsphase und Epithelisierungsphase. Viele Faktoren können die Wundheilung beeinträchtigen, wie zum Beispiel Krankheiten wie Diabetes mellitus oder unsachgemäße Wundpflege. Und keine Sorge – die detaillierte Beschreibung der einzelnen […]

Sind Chlorella Algen wirklich gesund?
Ernährung 14 Min.

Sind Chlorella Algen wirklich gesund?

Ist Chlorella Wirklich gesund? Chlorella Algen können ein wertvoller Baustein eines gesunden Lifestyle sein. Als Baustein für eine Entgiftung deines Körpers ist Chlorella recht bekannt. Im Artikel erfährst du, was Chlorella kann und wie wichtig es ist.

Borax Was ist das
Ernährung 9 Min.

Borax was ist das und die faszinierende Wirkung

Ein lebenswichtiges Element für deinen Körper Borax was ist das und wir wirkt es? In der Natur kommt das Halbmetall nur in Form von Borax vor, also dem Salz des Bors. Früher bezeichnete man Borax auch als Tinkal. In der Fachsprache wird es offiziell Natriumtetraborat-Decahydrat oder Dinatriumtetraborat-Decahydrat genannt. Manchmal wird es auch abgekürzt als Natriumborat […]

Schilddrüse Nährstoffe: Paranüsse, Algen, Eier, Fisch und Kürbiskerne liefern Selen, Jod und Zink
Ernährung 6 Min.

Schilddrüse Nährstoffe – echt effektiv

Schilddrüse Nährstoffe: Paranüsse, Algen, Eier, Fisch und Kürbiskerne liefern Selen, Jod und Zink Braucht die Schilddrüse Nährstoffe? Deine Ernährung ist, wie du sicher weißt, für alles wichtig. Ob du an Gewicht zu- oder abnimmst, ob dein Immunsystem gut arbeitet, du also gegen Infekte gut ankommst oder mehr oder wahrscheinlicher eine Krebserkrankung erleidest. Sie beeinflusst, wie […]

gesunde Rezepte zum Abnehmen
Ernährung 6 Min.

Gesunde Rezepte zum Abnehmen – wichtige Tipps

Gesunde Rezepte zum Abnehmen Hey – du suchst tolle Rezepte, die deine Gesundheit unterstützen und dir beim Abnehmen helfen? Gesunde Rezepte zum Abnehmen gibt’s Unmengen im Internet. Diese haben nur eines gemeinsam: Das sind starre Vorgaben, bestimmte Zutaten und Mengen, teilweiseaufwändig zuzubereiten. Hier möchte ich dir Ideen an die Hand geben, die dir flexibel und […]

Immunsystem welche Vitamine helfen
Ernährung 11 Min.

Immunsystem – welche Vitamine helfen wirklich?

Unser Immunsystem ist ein komplexes System, vieler verschiedener Bestandteile in Form von Nährstoffen, die wie Zahnräder mal mehr, mal weniger effektiv ineinandergreifen. Unser Immunsystem – welche Vitamine helfen denn wirklich? Das lässt sich nicht unbedingt vollumfänglich und für jeden beantworten. Dennoch möchte ich dir hier Ideen geben, welche Aufgaben diverse Nährstoffe haben und welche Vitamine […]

Individueller Ernährungsplan: frische Lebensmittel und ein offenes Notizbuch für deinen persönlichen Plan
Ernährung 5 Min.

Ernährungsplan für dich

DER NUTZEN EINES ERNÄHRUNGSPLANS Ein individueller Ernährungsplan richtet sich nach deinem Körper statt nach dem Durchschnitt. Ein Ernährungsplan aus dem Internet und ein beliebiges Medikament der Pharmaindustrie haben eines gemeinsam: sie sind standardisierte Produkte, die jegliche Individualität vermissen lassen. Das bedeutet im Klartext, dass sie so konzipiert wurden eine möglichst große Zahl von Menschen ansprechen. […]