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Thorsten Schmitt Healthbuddy
Thema

Hormone · Seite 2

Beiträge

hashimoto selen
Darmgesundheit 5 Min.

Hashimoto Selen: Dosierung, Wirkung und die richtige Form

Hashimoto Selen: Dosierung, Wirkung und die richtige Form Selen gehört zu den meistgenannten Nährstoffen, wenn es um Hashimoto geht – und gleichzeitig zu den am häufigsten missverstandenen. Hashimoto Selen ist längst kein Geheimtipp mehr, und trotzdem kursieren viele widersprüchliche Aussagen zu Dosierung, Form und tatsächlichem Nutzen. In diesem Artikel bekommst du die ehrliche Studienlage, den […]

hashimoto glutenfrei
Darmgesundheit 6 Min.

Hashimoto Glutenfrei: Was Studien zeigen – und was Ärzte in der Praxis beobachten

Hashimoto Glutenfrei: Was Studien zeigen – und was Ärzte in der Praxis beobachten Bringt eine Ernährungsumstellung auf glutenfrei bei Hashimoto wirklich etwas, oder ist das nur ein weiterer Wellness-Trend? Diese Frage hören wir häufig, und die ehrliche Antwort lohnt sich: Sie ist differenzierter, als die meisten Artikel im Netz zugeben. Hashimoto Glutenfrei ist eines der […]

insulinresistenz erkennen
Ernährung 11 Min.

Insulinresistenz Test: HOMA-Index, TyG-Index und Grenzwerte

Insulinresistenz erkennen: Der komplette Guide zu Symptomen, Test und Behandlung   Insulinresistenz erkennen ist für viele Menschen der erste Schritt zu mehr Energie, stabilerem Gewicht und einem geringeren Diabetes-Risiko – und gleichzeitig eines der am häufigsten übersehenen Themen in der Standarddiagnostik. Dein Nüchtern-Blutzucker kann jahrelang völlig normal aussehen, während im Hintergrund bereits eine Insulinresistenz entsteht. […]

frauenmantel pcos
Hormone 9 Min.

Frauenmantel PCOS: Der ehrliche Blick auf Wirkung und Grenzen

Die Suche nach Frauenmantel PCOS führt dich zu hunderten Erfahrungsberichten und Versprechen im Netz. Als wissenschaftlich orientierter Longevity-Coach zeige ich dir stattdessen, was die Studienlage zu Frauenmantel PCOS tatsächlich hergibt — inklusive der Bereiche, in denen die Evidenz stark ist, und der Bereiche, in denen sie es noch nicht ist. Wie sich die Produkte im […]

Hormon Test Frau Hormonstatus Erschöpfung
Ernährung 3 Min.

Hormon Test Frau zuhause: Was er misst, wann er sinnvoll ist und was du damit anfängst

Dieser Beitrag enthält Partnerlinks. Der Preis bleibt für dich gleich, und du unterstützt damit meine Arbeit. Du schläfst ausreichend, ernährst dich gesund, bewegst dich regelmäßig — und trotzdem bist du erschöpft, launisch, kämpfst mit Gewichtsschwankungen, Libidoverlust oder PMS. Was viele nicht wissen: Hinter diesen Beschwerden steckt häufig ein Hormonungleichgewicht, das im normalen Blutbild unsichtbar bleibt. […]

Ständig müde trotz gesundem Leben – frische Energie und Vitalität am Morgen
Hormone 6 Min.

Ständig müde trotz gesundem Leben? Die wahren Ursachen – und dein Weg zurück zur Energie

Du ernährst dich bewusst, bewegst dich regelmäßig und gönnst dir deinen Schlaf. Und trotzdem bleibt dein Energielevel hinter deinen Erwartungen zurück: Du ziehst dich durch den Tag, fühlst dich schlapp und sehnst dich nach dem Moment, in dem du dich endlich wieder wach und klar fühlst. Diese Erschöpfung hat echte, körperliche Ursachen. Es geht um […]