Epigenetik 9 Min.
Gentest mit Beratung: So nutzt du DNA-Daten für deine Gesundheit
Ein Gentest allein bringt nichts ohne die richtige Auswertung. Erfahre, wie du genetische Daten für gezielte Ernährungs- und Lebensstilanpassungen nutzt.
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#Supplemente
Beiträge
Epigenetik 9 Min.
Das NAT2-Gen: Warum Grillen für manche Menschen wirklich gefährlich ist
Das NAT2-Gen bestimmt wie schnell du Kanzerogene aus dem Grillrauch abbaust. Etwa 50 Prozent der Bevölkerung sind langsame Acetylierer.
Epigenetik 6 Min.
Gentest und Gesundheit: Warum deine DNA der wichtigste Schlüssel zu mehr Energie ist
Gentest gesundheit: Was ein DNA-Test über deine Energie verrät und wie Epigenetik deine Gene verhandelbar macht. Von Coach Thorsten Schmitt.
Abnehmen 8 Min.
Abnehmen mit Gentests: Warum deine Gene keine Ausrede sind – sondern dein Schlüssel
Genetische Varianten beeinflussen Fettverbrennung, Sättigung und Insulinsensitivität. Was deine Gene über dein optimales Abnehmprotokoll verraten – und wo Lebensstil stärker ist als Genetik.
Epigenetik 4 Min.
Gentest: So profitierst du von wertvollen Einblicken in deine Gesundheit
Ein Gentest enthüllt Nährstoff-Bedarfe, genetische Risiken, Sporttypologie und Hormonstoffwechsel. Was genetische Tests wirklich leisten – und wie du die Erkenntnisse sinnvoll nutzt.
Epigenetik 6 Min.
Epigenetik Nährstoffe: Diese Substanzen schalten deine Gene in Richtung Gesundheit
Epigenetik Nährstoffe beeinflussen, welche deiner Gene aktiv sind – ohne die DNA zu verändern. Was Wissenschaft und Praxis zu Sulforaphan, Curcumin & Resveratrol sagen.
Epigenetik 5 Min.
Methylierung: Warum dieser Prozess über deine Energie, Stimmung und DNA-Gesundheit entscheidet
Methylierung klingt technisch – ist aber fundamental für Energie, Schlaf, Stimmung und Entgiftung. Was MTHFR-Genvarianten bedeuten und wie du deinen Methylierungsstatus optimierst.
Laborwerte 5 Min.
ApoB: Warum dieser Wert dein Herzinfarkt-Risiko besser vorhersagt als Cholesterin
LDL-Cholesterin ist überholt als Herzinfarkt-Marker. ApoB ist präziser, aussagekräftiger – und dein Arzt misst ihn wahrscheinlich nicht. Alles was du wissen musst.
Ernährung 22 Min.
Leberschäden durch Grüntee-Extrakt? Die Aufklärung!
Einleitung Grüner Tee hat in den vergangenen Jahren einen regelrechten Hype erfahren. In vielen Kulturen wird er seit Jahrhunderten als gesundes Heißgetränk geschätzt, und die moderne Forschung hat zahlreiche positive Eigenschaften bestätigt. Trotzdem taucht immer wieder die Frage auf, ob Grüntee-Extrakte – meist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln – auch Nachteile haben können. Insbesondere mögliche Leberschäden […]
Epigenetik 10 Min.
Warum ist Epigenetik wichtig? Aufregende Wissenschaft!
Warum ist Epigenetik wichtig? Eine Einführung für alle, die mehr über ihre Gesundheit wissen möchten Epigenetik ist weit mehr als ein wissenschaftlicher Fachbegriff – sie ist der Schlüssel zu einem besseren Verständnis von Gesundheit, Wohlbefinden und sogar Langlebigkeit. Während unsere Gene, die wir von unseren Eltern erben, wie ein Bauplan unseres Körpers wirken, ist die […]
Epigenetik 5 Min.
1 Epigenetik Coach finden leicht gemacht
Einen Epigenetik Coach finden ist gar nicht so schwer. Achte neben einer guten Ausbildung auf ein profesionelles Auftreten und eine Sympathie.
Epigenetik 8 Min.
Was macht ein Epigenetik Coach?
Wusstest du, dass deine Gene nicht dein Schicksal sind? – Oder was macht ein Epigenetik Coach? Wusstest du eigentlich, dass deine Gene nicht unbedingt dein Schicksal sind? Auch wenn es viele Menschen gibt, die verschiedene gesundheitliche Dinge auf „ihre Gene“ schieben, haben wir dennoch einen großen Einfluss auf diese. Gerade Übergewicht oder verschiedene Krankheiten, auch […]