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Thorsten Schmitt Healthbuddy
Magazin

Magazin für deine Gesundheit · Seite 29

Beiträge

ADHS Nährstofftherapie
Ernährung 7 Min.

Kannst du deine ADHS-Symptome mit Nährstofftherapie verbessern?

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) ist eine neurologische Störung, die sich in Symptomen wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität äußert. Es ist bekannt, dass Ernährung einen großen Einfluss auf die Symptome von ADHS haben kann. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an bestimmten Nährstoffen ist, kann helfen, die Konzentration zu verbessern und die Symptome von ADHS zu reduzieren. Quick Facts […]

Krampfadern natürlich behandeln
Ernährung 6 Min.

Krampfadern natürlich behandeln: Tipps für gesunde Beine

Krampfadern sind ein weit verbreitetes Problem, von dem viele Menschen betroffen sind. Sie entstehen, wenn die Venen in den Beinen geschwächt sind und das Blut nicht mehr richtig zum Herzen zurücktransportieren können. Dies führt zu geschwollenen und vergrößerten Venen, die nicht nur unschön aussehen, sondern auch Schmerzen und Beschwerden verursachen können.  Die Medizin hat dazu […]

Galaktose als natürliche Energiequelle
Müdigkeit 6 Min.

Galaktose: 5 Gründe für den sanften Energiespender

Kannst du Galaktose als natürlicher Energiespender nutzen? Diese Zuckerart ist eine spannende Substanz im Körper, die eine Vielzahl von Funktionen erfüllt. In diesem Artikel werden wir einen genaueren Blick auf Galaktose als natürlicher Energiespender werfen und ihre Bedeutung für den Körper untersuchen. Denn Galaktose kann bei vielen Symptomen und Beschwerden unterstützen und dabei gleichzeitig als […]

Fisetin
Longevity 6 Min.

Fisetin Wirkung: Zombie-Zellen abbauen — was Studien wirklich zeigen

Erdbeeren, Äpfel und Zwiebeln enthalten einen Stoff, der die Longevity-Forschung seit Jahren begeistert: Fisetin. Die Fisetin Wirkung auf sogenannte „Zombie-Zellen“ — funktionsunfähige, entzündungsfördernde Zellen, die sich mit dem Alter im Körper ansammeln — gilt als eine der spannendsten Entdeckungen der Seneszenz-Forschung. Gleichzeitig kursieren im Netz viele steile Behauptungen dazu, die weit über das hinausgehen, was […]

Was sind Greens? Extrem einfache Nährstoffe mit 5 Vorteilen
Ernährung 5 Min.

Was sind Greens? Extrem einfache Nährstoffe mit 5 Vorteilen

Was sind Greens? Was verbirgt sich hinter dem neudeutschen Wort? Grünes Gemüse, auch bekannt als Greens, sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Sie sind reich an Nährstoffen und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Umgangssprachlich hat es sich in den letzten Jahren entwickelt, mit dem Begriff „Greens“ auch einfach ein „grünes Pulver“ zu benennen, das hauptsächlich […]

NMN Supplement
Epigenetik 22 Min.

NMN Erfahrungen: Mein persönlicher Bericht und wichtige Hinweise zur Anwendung

Was ist NMN? Ein Überblick über NMN Erfahrungen Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) ist ein Derivat von Vitamin B3 (Niacin), das im Körper eine wichtige Rolle spielt, indem es in Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+) umgewandelt wird. NAD+ ist ein entscheidendes Coenzym in den Zellen und notwendig für viele zentrale biochemische Prozesse, darunter die Energieproduktion, die DNA-Reparatur, die Regulierung des Stoffwechsels […]

Verlängere dein Leben
Longevity 7 Min.

Verlängere dein Leben: insider Tipps für ein gesundes Altern

Verlängere dein Leben jetzt – gesund und fit! Die Bedeutung einer guten Gesundheit für ein langes Leben ist unbestreitbar. Wenn du gesund bist, kannst du das Leben in vollen Zügen genießen und deine Ziele erreichen. In diesem Artikel werden verschiedene Aspekte behandelt, die dich unterstützen können, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Von der […]

Was ist Longevity
Ernährung 8 Min.

Was ist Longevity und wie kannst du davon profitieren?

Longevity, also die Langlebigkeit, ist ein Thema, das immer mehr an Bedeutung gewinnt. In den USA werden hier von diversen Milliardären riesige Summen in die Forschung investiert, wie und wieso wir altern und vor allem – wie können wir unser Altern rückgängig machen oder zumindest verlangsamen oder aufhalten.  In einer Welt, in der die Lebenserwartung […]

Hormonbauch
Hormone 6 Min.

Du willst deinen Hormonbauch loswerden? Hier sind meine Tipps!

Du hast vielleicht schon einmal den Begriff „Hormonbauch“ gehört, aber was genau bedeutet das eigentlich? Der Hormonbauch bezieht sich auf die Ansammlung von Fett im Bauchbereich, die durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht wird. Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Regulation des Stoffwechsels und können daher auch das Körpergewicht beeinflussen. Es ist wichtig, die Rolle der […]

Hormonbauch
Hormone 6 Min.

Hormonbauch loswerden: 5 Hebel, die wirken

Der Hormonbauch: Wie du ihn loswirst Hormonelle Veränderungen können dazu führen, dass sich Fett im Bauchbereich ansammelt. Dieser sogenannte Hormonbauch kann nicht nur unästhetisch sein, sondern auch gesundheitliche Risiken mit sich bringen. In diesem Blog-Beitrag erfährst du, wie du deinen Hormonbauch erkennst und was du tun kannst, um ihn loszuwerden. Wie du deinen Hormonbauch erkennst […]

Bauchfett abnehmen
Hormone 6 Min.

Bauchfett abnehmen? Hier sind 5 einfache Tipps!

Es ist allgemein bekannt, dass ein gesundes Gewicht wichtig ist, um ein gutes Wohlbefinden und eine gute Gesundheit zu erhalten. Besonders das Bauchfett kann jedoch besonders gefährlich sein und negative Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. In diesem Artikel werden wir uns genauer damit beschäftigen, warum es wichtig ist, Bauchfett abzunehmen und wie du dies erreichen […]

Dopamin
Hormone 12 Min.

Dopaminmangel: Symptome, Folgen und was wirklich hilft

Dopamin spielt eine entscheidende Rolle bei der Empfindung von Freude, Liebe und Zufriedenheit – es ist der Botenstoff des Glücks. Es wirkt im Gehirn an verschiedenen Schaltstellen und beeinflusst nicht nur unsere Stimmung, sondern auch Motivation und Verhaltensweisen. Dopamin – Der Neurotransmitter des Glücks Dopamin ist als „Glückshormon“ bekannt, doch seine Funktionen sind umfassender und […]