Toxine / verschiedene Formen von Giften sind heute allgegenwärtig. Für manche Menschen bietet es ich an, eine Detox Kur oder Entgiftung durchzuführen. Im ganzen Artikel erfährst du meinen Ansatz dazu.
Vielleicht kennst du schon Vitalpilze. Ich nutze und empfehle sie regelmäßig. Neben vielen verschiedenen Anwendungen können Vitalpilze Schlaf verbessern und dir helfen, besser ein- und durchzuschlafen.
Was sind Präbiotika? Die besten Lebensmittel für einen gesunden Darm?! Wusstest du, dass unsere Darmflora bzw. dein Darmmikrobiom die Basis für unsere Gesundheit ist? Sie hat Einfluss auf unser Immunsystem und unsere Psyche. Aus diesem Grund sollten wir uns um unseren Darm gut kümmern, indem wir gesunde Lebensmittel essen. Präbiotika sind eine Form von gesunden […]
Was ist ein Leaky Gut Syndrom? Welche Symptome sind typisch für ein Leaky Gut und was kannst du dagegen unternehmen?
Regeneration ist ein Teil des Lebens, der leicht übersehen wird. Wir denken darüber nach, was wir tun sollen, um uns zu entspannen oder welche Diät wir versuchen sollten. Doch warum ist Regeneration so wichtig? In diesem Artikel erfahrt ihr alles über die Vorteile von Regeneration für unseren Körper und Geist und Tipps und Tricks, mit […]
Du willst endlich erfolgreich abnehmen und dein Wunschgewicht erreichen? Dann solltest du dich zunächst einmal mit deiner Darmgesundheit beschäftigen. Denn dein Darm ist maßgeblich dafür verantwortlich, wie effektiv du Fett verbrennst und Nährstoffe sowie Kalorien (!) aufnimmst. In diesem Beitrag stelle ich dir Tipps vor, wie du deinen Darm fit für die Fettverbrennung machen kannst. […]
Was sind Probiotika? Die Frage stellen sich viele, die noch wenig Kontakt zu Darmgesundheit oder ganzheitlichem Ansatz haben. Im Artikel findest du viele Antworten auf die Frage.
Glycin, Prolin und Glutamin aus der Brühe: was die Studienlage hergibt, wo sie dünn wird und wie du selbst welche kochst.
Unsere Darmflora ist ein wahres Wunderwerk und hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit. Doch haben viele Menschen eine gestörte Darmflora, was zu allerlei gesundheitlichen Problemen führen kann. Vitalpilze für den Darm können hier Abhilfe schaffen und die Darmflora und Darmbarriere wieder in Balance bringen. In diesem Beitrag erfährst du alles über Vitalpilze und wie […]
Ein lebenswichtiges Element für deinen Körper Borax was ist das und wir wirkt es? In der Natur kommt das Halbmetall nur in Form von Borax vor, also dem Salz des Bors. Früher bezeichnete man Borax auch als Tinkal. In der Fachsprache wird es offiziell Natriumtetraborat-Decahydrat oder Dinatriumtetraborat-Decahydrat genannt. Manchmal wird es auch abgekürzt als Natriumborat […]
Schwindelgefühl, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Übelkeit sind typische Symptome, die Selbstständige haben, die zu mir kommen. Die Ursache ist meist sehr ähnlich und einfach zu beheben.
Müdigkeit nach dem Essen ist oft der Produktivitätskiller in vielen Büros. Meist liegt es an der falschen Mahlzeitenauswahl zum Mittagessen und lässt sich einfach vermeiden.
